no ale

Ja nie mogę przeżyć, jak widzę kogoś, kto ma o niebo lepsze ciało ode mnie, a tak sobie paprze na własne życzenie...start z wagi dosłownie idealnej i marsz w kierunku wychudzenia. No ale 6 pak jest/

no ale musze najpierw do pralni sie udac, a to jest kolo suszarni....a tam jest zimno, cimno i do domu daleko. I ja siem bojem

No ale po cholere mnie to? Czy to gotuje obiat i sprzata?:D

Wiesz ile za takia piadze jest jedzonka?! No ale maz stawia nie? %-)

a tylko ciebie wywalili? było nas czwórka, ja z koleżanką i jakiś dwóch Czechów pakerów %-) no ale była 9:50 rano ...

hmmmm... ciekawe czy jakoś jest możliwość wyczajenia polaka trenera w moich okolicach... po co ci trener polak? nie znasz języka? nie wiem, wolę z polakiem :-) język średnio, uczę się dopiero teraz tak konkretniej. No ale takie podstawy znam.

no ale niektóre wady da się nieco poprawić, nie?

a jak chciałam dla carramby pełną napinkę z bicem wrzucić...no ale nie wyszło.

[...] hantlami to te 12 kg to mi sie wydawalo nie wiadomo co, a po dzisiejszym treningu nic nie czuje. Ni mowiac juz ze MC z takim Kettlem to jest smiech na sali a nie trening. No ale wrzucilam szybki trening z Power Workoutu bo znajomi sa wiec nie mam czasu w weekend na 2 godzinne plasy przy sztandze Dla mnie już też te 12kg to za mało, więc tylko [...]

Clo, zazdraszczam ci, masz dziewczyno takie zycie jak ja zawsze chcialam miec. No ale ciesze sie z tego co mam,, bo i tak jest lepiej niz bylo ;-)

ja to czuję, że już jestem w dobrym wieku...i raczej nie zacznę chcieć mieć dzieci bardziej. Muszę się w końcu po prostu zdecydować. Może za rok, co by na 30kę sobie załatwić bachorka. No ale też u mnie kobiety w rodzinie szybko przekwitają, więc nie mam czasu bóg wie ile.

Pochlastałabym sie jakby mi sie jaka ciąza trafiła. No ale ja już mam to wszystko za sobą ;) za jakieś 5 latek bede wolna jak ptak, imprrrrezy, podróże %-)

ej no ale z dwojga zlego lepiej ta strona nie? :-D nie ma nic gorszego jak robic sumo squat na wzdeciu :))

''latwoej bedzie mi jej dowalic'' bądź inteligentniejsza i zamiast walką fizyczną rozwal ją walką emocjonalna:-D no, ale tu tez musze byc silna. A sile i charakter ksztaltuje sie zelazem ;-) a co ja rozwala emocjonalnie? to jak oni siedza w domu, a my spotykamy znajomych. Mysle, ze to ze mam was, tez ja podlamalo, bo od niej ludzie uciekaja. Stad [...]

lol. no fajnei kilka sekund a kilkadziesiat minut? oko to mi drgalo zawsze jak wypijalam 3-5 kaw dziennie i malo jadlam. a owocow warzyw i takich witaminek roznych suplementow to pochlaniam TONY ;] Tony Hawk;p no ale cosz, akurat jem kartonik malin - dobre na wszystko ! :D

no ale wtedy po co znow rano brac cellp[umpa skoro bralem przed spaniem?juz lepiej chyba nastepnego dnia przed treningiem?a po treningu crester i przed spaniem znow cell pump?albo inaczej mam kompromis na to wszystko,mianowicie: bede cwiczyl hst 3 razy na tydzien(prawdopodobnie hst)i zrobie tak: 1.poniedzialek:cell pum rano,przed [...]

[...] Gosia? :D ) trenuję drugi rok, może troszkę więcej, nie mam pełnego, i naprawdę wolno to wszystko kompletuję bo nie mam presji - w końcu troszkę to kosztuje niestety, no ale najważniejsze - feder - będę miał za niedługo (właśnie zamówiliśmy u Regeneyi'a 7 sztuk :) ) @Puar - nie do mnie ale co tam: zależy do czego chcesz go używać, np broń [...]

[...] może nie we wszystkich ćwiczeniach bo np. pompki na rękach czy nawet mostek (nie pamiętam już dokładnie pierwszego kroku) to można zacząć od tego pierwszego ćwiczenia. No ale pompki czy przysiady to bym zaczynał od troszkę wyższych ćwiczeń. W sumie możesz zacząć sobie od tych najłatwiejszych i najwyżej jak będą one za łatwe to szybciej [...]

Muscle daj soga i mozesz pisac to http://muscle.pl btw co do rynku w LOdzi to niestety ale loodzie nie maja za duzo kasy i jak SOn mowi nie stac ich na ¨zabawki¨ no ale wazne ze interes jakos idzie i Son zarabia MODERATOR HANDLU Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma [...]

9 październik 2009 Dzień treningowy Wykonany plan: 1.przysiady z hantelkami - dalej mnie bola uda przy glebszych przysiadach wiec nie bylo najlepiej ;/ 12/12/12 9kg na reke 2.wioslo 8/6/8 27/32/27 tutaj przesadzilem z ciezarem i nie wyszly dzis plecy za dobrze 3.martwy ciag 12/12/12 32/37/37 jak je lubie te cwiczenie ;] 4.wyciskanie sztangi na [...]